Psychoterapia i Counselling
Stosowaną przeze mnie metodą pracy jest terapia Gestalt. Zakłada, ona że myśli, uczucia, czyny powinny być traktowane całościowo. To scalająca terapia, zachęcająca klienta do osiągnięcia poczucia wewnętrznej harmonii poprzez zintegrowanie wszystkich składowych swojego życia wewnętrznego. Według tego podejścia każdy ma możliwość wykorzystania pełni swojego potencjału. Odbywa się to dzięki nawiązaniu specyficznej ("leczącej") relacji między terapeutą a Klientem oraz rozpatrywaniu wszelkich zjawisk, pojawiających się w świadomości Klienta, w teraźniejszości ("tu i teraz"). Terapia Gestalt stwarza okazję do poszerzania świadomości w sferach zmysłowej, uczuciowej i intelektualnej oraz głębszego przeżywania kontaktu z innymi ludźmi, rzeczywistością.
Counselling jest to forma profesjonalnej pomocy drugiemu człowiekowi w zrozumieniu i rozwiązaniu problemów jego egzystencji, w sytuacji zagubienia, bezradności i cierpienia; a także i wtedy, gdy motywem sięgania po pomoc jest chęć poprawy jakości życia i dążenie do samorealizacji (cyt. z www.gestalt.haller.krakow.pl).
Różni się od psychoterapii przede wszystkim tym, że nie koncentruje się na "leczeniu" konkretnych zaburzeń psychicznych, tylko na pomocy w problemach życia codziennego oraz rozwoju osobowościowym.
Swoją ofertę kieruję do osób doświadczających:
- problemów emocjonalnych,
- trudności rodzinnych, partnerskich, wychowawczych,
- problemów zawodowych,
- objawów nerwicowych,
- kryzysu poczucia sensu życia,
- dolegliwości psychosomatycznych,
jak i pragnących rozwijać swoją osobowość, poszerzać świadomość i odkrywać nieujawniony, do tej pory, potencjał.
Terapeutyczna praca nad samym sobą wymaga wielkiego wysiłku i cierpliwości ze strony Klienta. Cały proces może trwać przez wiele lat. Okresy lepszego samopoczucia i zaniku objawów występują często naprzemiennie z okresami pogorszenia samopoczucia. Klient bierze odpowiedzialność za swoje życie i decyzje podejmowane w sytuacjach problemowych. Rolą terapeuty jest towarzyszenie Klientowi, wspomaganie w procesie zmian. Praca nad samym sobą jest nieustającym procesem, w którym dąży się do tego, aby Klient nauczył się sam sobie radzić z problemami napotykanymi w ciągu życia. Ostatecznym celem pracy terapeutycznej jest podejmowanie świadomych, jak najlepszych dla siebie decyzji, które prowadzą do twórczego i szczęśliwego życia.
Pamiętaj, zmiany nie zachodzą wtedy, kiedy próbujemy zmieniać swoje życie, siebie, ale gdy dogłębnie poznamy i zaakceptujemy samych siebie oraz sytuację w jakiej się znajdujemy - wtedy zmiana zachodzi sama.
Tutaj możesz przeczytać więcej o moim rozumieniu pomocy w podejściu Gestalt
O mnie
Jacek Załuski - mgr psychologii (Uniwersytet Śląski w Katowicach), mgr zarządzania (Akademia Ekonomiczna w Katowicach), Specjalista Counsellingu Gestalt (Centrum Counsellingu Gestalt we współpracy z Associazione Italiana di Counselling).
Kontakt
W celu uzyskania bliższych informacji, a także umówienia się na sesję psychoterapii (counsellingu), proszę o kontakt:
